LIG JOU ANKER

Hierdie kursus het ook 'n Koebaai Vetnoi eetplan by. **Lig Jou Anker: Was jou vuil wasgoed van slegte gewoontes **Hou Vas, Dames!** Is jy gereed om die ankering van uitstel, slegte gewoontes en selftwyfel op te los? Ons **Lig Jou Anker**-kursus is jou kompas na ‘n nuwe begin. Hierdie 21-dae reis sal jou help om die skoonheid van ‘n gesonde lewe en ‘n geestelike hernuwing te ontdek. Kom saam met ons op ‘n duik na die diepsee van jou innerlike wêreld en ontdek hoe jy die vuil wasgoed van uitstel, verslawing en negatiewe denke kan ontslae raak. **Wat Om Te Verwag:** **Deel 1: **Uitstel: Hoekom Jy Jou Anker in Die Strand van Uitstel Vas gemaak Het** Leer hoe om die kettings van uitstel te verbreek. Ons sal jou wys hoe om die wind in jou seile te kry en die koers na jou doelwitte te bepaal. Ontdek hoe om die skuldgevoelens en excuses los te laat wat jou voortgang in die pad steek. **Deel 2: **Verslawing en Slegte Gewoontes: Reiniging van Die Vuil Wasgoed** Vervang vernietigend gewoontes met gesonde praktyke wat jou geestelike en fisiese welstand bevorder. Hierdie fase help jou om die krag van gebed en vertroue in God te gebruik om jou dieper in die see van verandering in te lei. **Deel 3: **Heropbou en Ondersteuning: Bou ‘n Sterk Fundament** Stel jou lewe op ‘n stewige Fundament van geloof, en kry die ondersteuning wat jy nodig het om jou nuwe koers te volg. Leer hoe om met gemeenskap en gebed jou reis te versterk en volhoubaar te maak. **Deel 4: **Persoonlike Grense: Stig ‘n Sterk Hulpbasis** Ontdek hoe om gesonde grense te stel wat jou help om op koers te bly. Leer hoe om die navigasie van jou lewe te beheer en duidelike grense te trek wat jou geestelike en fisiese gesondheid bevorder. **Deel 5: **Selah: Reflecteer en Dank God vir die Reis** Neem tyd om terug te kyk en die groei te waardeer. Leer hoe om in die teenwoordigheid van God te rus en dankbaarheid vir elke stap van jou reis te betoon. **Bonus: Lae-Koolhidraat Eetplan**